Zéro tabagisme
1) Pourquoi s'attarder au 0 tabagisme ?
L'importance du déterminant sur le bien-être et la santé
0 consommation de tabac
Le tabagisme est de loin la principale cause de décès évitables au Québec. Il fait plus de 13 000 victimes par année, soit 35 personnes par jour4. C'est davantage de décès que la somme de ceux liés à l'alcool, au sida, aux drogues illicites, aux accidents de la route, aux suicides et aux homicides5 ! |
Au Québec, on associe la consommation de tabac à :
- 85 % des maladies pulmonaires
obstructives chroniques (MPOC) ; - 30 % des maladies cardiovasculaires (MCV) ;
- 30 % de tous les cancers, dont 85 % des cancers du poumon1.
Présentement, plus de Québécoises décèdent du cancer du poumon que du cancer du sein2.
Un fumeur sur deux connaîtra une mort prématurée : une personne qui a fumé durant toute sa vie d'adulte verra son espérance de vie réduite en moyenne de quinze ans3.
Pas que les fumeurs
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0 exposition à la fumée de tabac dans l'environnement (FTE)
La fumée de tabac dans l'environnement (FTE) est constituée d'environ 4 000 substances chimiques, dont une quarantaine sont considérées comme cancérogènes7La FTE entraîne de nombreux problèmes de santé, dont8 :
- irritation des yeux, congestion nasale, otites ;
- maux de tête, maux de gorge, nausées ;
- aggravation des crises d'allergie et d'asthme ;
- accélération du rythme cardiaque et agrégation plaquettaire9 ;
- maladies cardiaques10 ;
- maladies respiratoires, dont le cancer bronchique11.
On estime qu'au Québec, la FTE causerait annuellement plus de 300 décès chez les non-fumeurs12.
La prévalence du problème
Au Québec :
- près du quart (24,4 %) des Québécois âgés de 12 ans et plus sont fumeurs. Ce taux est toujours parmi les plus élevés au Canada13 ;
- 19 % des élèves du secondaire fument la cigarette. Les filles sont proportionnellement plus nombreuses que les garçons à faire l'usage de la cigarette (23% versus 15 %14) ;
- 22,0 % des adultes québécois disent être exposés à la fumée de tabac dans des lieux publics15.
2) Pourquoi faire un counseling bref en 0 tabagisme ?
L'efficacité
Le counseling anti-tabac est considéré comme l'une des interventions médicales préventives les plus pertinentes, les plus efficaces et les plus rentables, particulièrement chez les adultes17.
La faisabilité
Contrairement au counseling intensif pratiqué par des professionnels plus spécialisés (ex. : cliniques d'aide aux fumeurs), le counseling bref d'une durée de 30 secondes à 3 minutes, qui prend toutes les occasions (bilan de santé, visite de suivi, consultation sans rendez-vous), est à la portée de tous les professionnels de première ligne.
À noter qu'avec l'ajout des aides pharmacologiques, on double les chances de succès19.Voyez des exemples d'actions concrètes pour vous aider à faire le counseling bref en 0 tabagisme !