Bienvenue sur le site

du 0-5-30 COMBINAISON PRÉVENTION

de la Mauricie et du Centre-du-Québec !

 

Qu’est-ce qui se cache derrière le 0.5.30 combinaison prévention ?

• Trois habitudes de vie qui rapportent gros sur le plan santé et du bien-être :
  • 0 tabagisme tout le temps;
  • 5 portions de fruits et légumes par jour;
  • 30 minutes d’activités physiques par jour.
• La combinaison de ces habitudes pour renforcer votre capacité :
  • de lutter contre des maladies comme le diabète de type 2,  les maladies cardiovasculaires et bien d’autres;
  • de maintenir ou améliorer votre qualité de vie.
• Des stratégies pour faciliter vos « choix  santé ».
   

Pourquoi consultez le site ?

Pour vous donner des raisons, des idées et des moyens d’agir :

• sur vous et les personnes de votre entourage;
• sur votre environnement à la maison, au travail, à l’école, dans la communauté ou la municipalité.
   

À qui s’adresse le site ?

Le site s’adresse à vous en tant que :

• individu;
• travailleur, citoyen,  participant, consommateur;
• décideur membre d’un groupe, d’une organisation ou d’un conseil de ville;
• « promoteur » de saines habitudes de vie et autres.

Bien entendu, l’utilisation du générique masculin est utilisé dans le seul but d’alléger le texte et désigne tant les hommes que les femmes.
 

Qu’est-ce que vous trouverez sur le site ?

Le site vous donne de l’information régionale sur :

• les statistiques portant sur la population et les habitudes de vie;
• le développement du 0.5.30;
• les ressources, les services et les outils disponibles;
• des exemples tirés de « la vraie vie » pour vous inspirer et renforcer votre goût de passer à l’action;
• des activités de promotion (campagnes de promotion, etc.).

Pour en savoir plus, cliquez sur 0-5-30 COMBINAISON PRÉVENTION de la Mauricie et du Centre-du-Québec.

Bonne visite !